Depuis que j’ai quitté la maison de mes parents, mon alimentation a principalement consisté de malbouffe et de sorties au restaurant. J’ai essayé plusieurs fois de changer cela, mais sans succès. Avec le temps, j’ai compris que manger sainement est en réalité une habitude complexe à acquérir si elle n’a pas été développée dès le jeune âge. J’ai donc conclu que je devais commencer plus simplement et m’entraîner à manger des aliments sains au lieu de hamburgers, de club sandwich et de pizzas. Après avoir exploré divers services de livraison de repas, j’ai fini par choisir WeCook (anciennement connu sous le nom de Nutrition Fit Plus), que je vais passer en revue dans cet article.
Comment fonctionne le service de livraison de repas de WeCook ?
WeCook est un service basé sur l’abonnement. En d’autres termes, vous vous inscrivez pour recevoir chaque semaine un certain nombre de repas prêts-à-manger. Vous pouvez commander 6, 9, 14 ou de 22 à 30 repas et avez la possibilité de sauter une ou plusieurs semaines, ou de vous désabonner à tout moment. Vous pouvez choisir entre des portions de viande de 100 g ou 200 g, ce qui correspond respectivement aux portions petites et régulières. La livraison est effectuée partout au Québec et en Ontario sans frais supplémentaires.
Actuellement, un repas vous coûtera entre 10,75 $ et 14,55 $, mais il y a un « hic ». C’est que, chaque semaine, un menu de 14 repas vous est proposé, mais six d’entre eux sont marqués comme « premium ». Cela signifie que vous devrez payer un supplément de 1,50 $ à 5 $ pour chacun de ces repas si vous souhaitez les commander. Ils sont plus chers, car ils contiennent généralement du poisson ou des viandes plus raffinées comme de l’agneau ou du canard.
Sur leur site web, l’entreprise met en avant une grande sélection de repas, avec une base de données de plus de 500 recettes utilisées pour composer leurs menus hebdomadaires. Toutefois, bien que les repas offrent une certaine diversité, ils suivent principalement quelques schémas récurrents que vous remarquerez rapidement. La plupart des recettes comprennent un plat principal à base de viande avec un plat d’accompagnement comme des légumes et du riz, du quinoa, des pommes de terre ou des pâtes. La viande est généralement accompagnée d’une sauce ou d’une vinaigrette. Souvent, vous pouvez personnaliser votre accompagnement ; parfois, ce n’est pas possible. Vous devez payer 1 $ de plus si vous souhaitez uniquement des légumes.
Chaque repas est emballé dans un contenant en plastique et vous les recevrez dans une grande boîte verte, entourés de blocs de glace. Ces blocs peuvent être vidés dans l’évier en toute sécurité. Les repas se conservent jusqu’à 7 jours au réfrigérateur et leurs valeurs nutritionnelles sont affichées sur le site web de WeCook.
Ce que j’aime des repas prêts-à-manger de WeCook
J’apprécie le fait que les repas soient entièrement préparés. J’ai écarté les services de préparation de repas comme HelloFresh ou GoodFood parce que je ne voulais ni cuisiner ni faire la vaisselle – juste manger. Il suffit de retirer le film plastique du contenant et de le réchauffer trois minutes au micro-ondes. C’est idéal, car mon objectif actuel est de m’habituer à une alimentation plus saine après des années de consommation excessive de sucre et de gras. L’entreprise facilite cela en proposant des repas savoureux, et j’ai été particulièrement surpris par leurs salades.
J’adore aussi WeCook pour la générosité de leurs portions ! Un repas en portion régulière contient entre 600 et 900 calories, alors que chez leurs concurrents, pour un prix similaire, un repas en contient seulement 400 à 500. Cela a fait de WeCook un choix évident pour moi, car je cherchais à mieux manger, et non à manger moins. Cela dit, si vous voulez bel et bien limiter votre apport calorique, vous pouvez opter pour leurs petites portions.
Enfin, j’apprécie le fait que les repas de WeCook soient nutritifs et me rassasient longtemps sans me donner de brouillard cérébral – contrairement aux repas de restaurant ou à la malbouffe. Résultat : j’ai perdu 10 livres et je suis plus productif au travail. Malgré la répétition de certains types de recettes, il y a suffisamment de variété pour ne pas s’en lasser.
Ce que je n’aime pas des repas préparés de WeCook
Jusqu’à présent, je n’ai pas été impressionné par les options végétariennes de WeCook. Je dois admettre que je ne suis pas un grand amateur de repas végétariens en général, mais ceux que j’ai testés étaient fades au mieux, et peu appétissants au pire. Ils détonnent négativement par rapport à leurs autres repas, habituellement délicieux. Heureusement, seulement un ou deux repas sur les 14 hebdomadaires sont végétariens.
Mes autres critiques sont :
- Les valeurs nutritionnelles des repas ne sont disponibles qu’en ligne. Je trouverais plus pratique qu’elles soient imprimées sur les contenants.
- Les blocs de glace sont compliqués à vider, car ils ne contiennent pas d’eau, mais une sorte de bouillie.
- L’entreprise de livraison utilisée par WeCook laisse à désirer. Ils livrent souvent tard en soirée (vers 20-21 h) et ont même oublié ma commande une fois. De plus, ils ne sonnent pas toujours à la porte en déposant les repas. Certes, la glace est censée garder les repas au frais, mais bon, on parle ici de nourriture – sonnez !
Mon avis mitigé sur le coût des repas WeCook
Au final, il faut parler des prix. Comme tous les services de livraison de repas, WeCook est relativement cher, mais gardez à l’esprit que vous payez pour la recherche de recettes, l’achat des ingrédients et la préparation des repas. Dans cette optique, le rapport qualité-prix est bon : les repas sont prêts à être consommés directement dans leur contenant, avec peu de vaisselle à faire, et les portions sont généreuses !
Quel est le problème, alors ? Eh bien, pour attirer de nouveaux clients, WeCook manque de transparence sur ses prix. Ils offrent des réductions de manière à ce que vous ne sachiez pas immédiatement combien coûtent leurs repas à prix régulier, et quand vous vous en rendez compte, vous réalisez aussi qu’il faut payer un supplément pour les repas « premium ». Ce manque de clarté est commun à de nombreux services de livraison de repas, mais cela nuit à l’image de l’industrie. C’est dommage, car si vous avez le budget, WeCook est un bon choix.
FAQ
Combien coûte WeCook ?
Un repas standard coûte entre 10,75 $ et 14,55 $ ; un repas premium, entre 12,25 $ et 19,55 $. Chaque menu hebdomadaire contient 14 repas : 8 sont standards, 6 sont premium. Vous devez commander au moins 6 repas par semaine. En tout, je paie actuellement 121,95 $ par semaine pour 9 repas standards avec 200 g de viande.
WeCook est-il fiable ?
Oui, WeCook est une entreprise légitime et il existe de nombreux avis sur des sites comme Trustpilot qui le prouvent. Au début, je n’aimais pas l’obligation de souscrire à un abonnement, mais j’ai pu sauter des semaines sans problème, et je n’ai entendu parler d’aucun client mécontent incapable de se désabonner complètement.
WeCook est-il sain ?
Bien que je ne sois pas nutritionniste, je peux dire que WeCook est sain, car leurs recettes me rassasient longtemps et ne me causent pas de brouillard cérébral, contrairement aux repas de restaurant ou à la malbouffe. Résultat : j’ai perdu 10 livres et je suis plus productif au travail.
WeCook en vaut-il la peine ?
WeCook en vaut la peine si vous avez le budget. Cela permet de gagner du temps, d’éviter le gaspillage alimentaire et de réduire les déplacements à l’épicerie. De plus, les repas sont délicieux et il y a très peu de vaisselle à faire.